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Curso de Banhos de Floresta
Wednesday, September 17, 2025 9:30 AM - Tuesday, January 6, 2026 5:00 PM
Curso de Banhos de Floresta
Wednesday, September 17, 2025 9:30 AM - Tuesday, January 6, 2026 5:00 PM
Sobre
O que é?
Este curso do DMRH/Departamento de Desenvolvimento e Formação da Câmara Municipal de Lisboa (CML) tem a finalidade de dotar os formandos de conhecimentos e competências que permitam organizar a atividade terapêutica “shinrin-yoku “(Banhos de Floresta) e promover a conexão com a natureza.
Para que serve?
Neste curso o formando terá a oportunidade de:
- Estruturar uma atividade de Banhos de Floresta e aplicá-la adequadamente à comunidade;
- Identificar os efeitos terapêuticos dos “Banhos de Floresta” na saúde física e mental;
- Fomentar o bem-estar físico e emocional através do contato com a natureza;
- Gerar empatia, respeito e ética com a natureza;
- Perceber e identificar as potencialidades dos Banhos de Floresta nos efeitos físicos e emocionais dos participantes.
Conteúdos programáticos:
Módulo I – 18 horas
1. O que são banhos de floresta e sua origem (Shirin Yoku)
2. Qual o âmbito e a prática do guia de banhos de floresta
3. A ciência e os banhos de floresta
4. A Estrutura e da atividade de banhos de floresta
Módulo II – 29,5 horas
5. A arte de guiar
6. O modelo 5x5
Módulo III – 15 horas
7. A utilização da técnica Way of Council na atividade
A quem se destina?
Técnicos da DMAEVCE da CML e outros trabalhadores.
Como será a avaliação?
Aplicação de questionário a preencher pelos formandos, pelo formador/a e pelo coordenador/a da ação.
Quando e onde vai decorrer?
O curso irá decorrer nos dias:
17,18, 19,22, 26 de setembro,
3, 10, 14, 17,24, 31 de outubro;
7, 11, 14, 21, 29 de novembro;
2, 9,13, 20 de dezembro de 2025;
3 e 6 de janeiro de 2026.
Horário:
Presencial no CIM: 9h30 às 17h;
Presencial em campo: 15h às 17h30, todas as segundas-feiras durante 3 meses;
Presencial em Monsanto: 3h sozinhos no Parque Florestal de Monsanto;
Presencial em jardim, parque, mata ou floresta: 3 passeios em grupo com amigos ou colegas;
Online: 1 x mês, das 15h às 16h30
Local:
Centro de interpretação de Monsanto
Espaço da Biodiversidade 1 e 2
Em jardim, exemplos: Estufa Fria, Jardim Botânico do Príncipe Real ou Parque Florestal de Monsanto
Duração:
62,5 horas.
Formadora:
Sofia Velez
Como posso participar?
Para se inscrever terá de preencher a ficha de inscrição:
- na aplicação do Departamento de Desenvolvimento de Formação da CML (só disponível para utilizadores na Rede Interna da CML)
ou
- descarregando aqui, e enviando para dmrh.ddf@cm-lisboa.pt
Nota: Deverá transferir a ficha de inscrição para o seu computador, abrir o ficheiro, preencher os seus dados e “guardar como” dando o seu nome ao ficheiro antes de enviar.
Para mais informações contacte:
DMRH | Departamento de Desenvolvimento e Formação
t: 21 817 40 50 | dmrh.ddf@cm-lisboa.pt | Coordenação Pedagógica Maria José Conceição
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O detentor desta medalha:
- Sabe estruturar uma atividade de Banhos de Floresta e aplicá-la adequadamente à comunidade;
- Identifica os efeitos terapêuticos dos “Banhos de Floresta” na saúde física e mental;
- Fomenta o bem-estar físico e emocional através do contato com a natureza.- Gerar empatia, respeito e ética com a natureza;
- Percebe e Identifica as potencialidades dos Banhos de Floresta nos efeitos físicos e emocionais dos participantes.
Esta formação teve a duração de 62,5 horas.
Tarefas
Task no.1
Issued by organiser or scanning QR code
Para conquistar esta medalha o participante terá de realizar a seguinte tarefa durante a formação:
- Realização de questionário a preencher pelos formandos, pelo formador/a e pelo coordenador/a da ação.
Organizadores
Câmara Municipal de Lisboa
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A Badgecraft roda uma infra-estrutura web para Cidades e Regiões de Aprendizagem. O consórcio Europeu desenvolve esta plataforma com o co-financiamento do programa da União Europeia Erasmus+
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